Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2110 kcal
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Gras: 84,89g | Prot: 90,25g | Carb: 167,44g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Cocomero, Melanzane Grigliate, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Caffè Espresso, Pane Integrale Tostato, San Daniele Prosciutto Crudo. Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Mozzarella, Melanzane Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay. Dopocena: San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Mix di Frutta Secca, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Haribo Bastoncino Liquirizia, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di T.Lavitz
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