Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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93 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 20,78g | Prot: 274,16g | Carb: 136,73g.
Colazione: Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, Friboi Patinho Moido Cozido, Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Darkness Carnibol Salted Caramel. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Danone Iogurte Natural Desnatado , Darkness Carnibol Salted Caramel, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Grano Mix Clássico, Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexanndre
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