Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2015
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2539 kcal
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Gras: 74,31g | Prot: 75,07g | Carb: 425,87g.
Colazione: Дыня, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Малина, Малина, Пророщенная гречка. Cena: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Тыквенные Семечки, Салат овощной с помидорами и баклажаном. Di più...
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2364 kcal
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Esercizio:
ИИ Дельта - 45 minuti, Силовые трицепс - 45 minuti, Веретено - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ser-shaman
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