Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 44,94g | Carb: 186,00g.
Pranzo: McDonald's Картопляник, KFC Стрипсы Острые. Cena: кабачки жареные, Пиво. Snacks/Altro: Мрія Желе , Макарун, Alpro Банановое Молоко, Кофе Эспрессо. Di più...
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1584 kcal
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Esercizio:
ходьба - 2 ore e 12 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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