Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 74,94g | Prot: 74,72g | Carb: 152,60g.
Colazione: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Cena: Snaq Fabriq Coco White Choco, Изюм, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Snacks/Altro: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|