Diario di pumell90, 09 lug 23

Guten morgen 🌞

Habt ihr vileicht Ideen was man zu so ein warmen Tag zum Mittag machen könnte was am besten auch nicht so viel Kalorien hat 🙈

2598 kcal Gras: 51,85g | Prot: 128,70g | Carb: 399,96g.   Colazione: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Schwartau Samt Bienenhelfer, Feigen, Drachenfrucht, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Pranzo: Aldi Milch 1,5%, Tai Shan Kokosnuss-Milch Light, Zucchini, Purland Putenhackfleisch, Giovanni Rana Tortellini Roher Schinken. Cena: Bio Müsli. Snacks/Altro: WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell, Wassermelone. Di più...


Commenti 
Da fällt mir spontan ein bunter Salat ein, vielleicht mit Geflügel?Oder Lachs mit Gemüse .Omlett....Du findest bestimmt etwas 👍 
08 lug 23 da utente: Winteracker78
Melone Feta Salat, Traube Feta Salat 🥗🥗🥗 Rührei und Gurkensalat 
08 lug 23 da utente: De Sarah
Bei mir gibt es heute Mittag Salzkartoffeln mit Hüttenkäse, rohen Coctailtomaten, Snackgurke und Paprika. Ist erfrischend, macht satt und hat wenig Kalorien. 
09 lug 23 da utente: Ayfer.Bl
Danke für die guten Ideen 😘 
09 lug 23 da utente: pumell90

     
 

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Storia del Peso di pumell90


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