Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 61,18g | Prot: 128,43g | Carb: 181,70g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Малина, Голубика, Дары Памира Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук. Pranzo: Запеченная или Жареная Треска, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Чечевица Вареная. Cena: Хохланд Творожный Сыр, АП Арахисовая Паста без Сахара, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Snacks/Altro: Bombbar Чипсы Краб. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DashaKalashnikova.
|