Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 33,05g | Prot: 126,89g | Carb: 155,38g.
Colazione: Şeftali, Tam Buğday Ekmeği, Nescafe Sade. Pranzo: Karpuz, Ispanaklı Gözleme, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Karışık Yeşil Salata, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Nektarin, Ceviz, Badem. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bengisu30
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