Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2015
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 56,69g | Prot: 99,80g | Carb: 75,87g.
Colazione: Bocatti Jamón Natural Cocido, Hamburguesa Casera, Granix Galletitas sin Sal, La Serenísima Queso Mozzarella. Pranzo: CasanCrem CasanCrem Light, Don Vicente Fettuccini. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Salire le Scale - 7 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 8 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di antito03
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