Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 39,13g | Prot: 56,14g | Carb: 165,54g.
Colazione: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Egg, Egg White, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Great Value Canned Mixed Vegetables, Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Sour Dough Bread. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. Snacks/Altro: Cathy Sesame Rice Cake, Lowfat Tortilla Corn Chips, Great Value Tater Tots, Nectarine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2435 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 21 ore e 18 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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