Diario di leesoobin, 10 lug 23

Menu keluarga Day 1
1. Sayur Bening Oyong (no minyak, gula tropicana 0 cal 1 sachet, masako 1/2 sdm)
2. Rendang Diet Elaine Hanafi (no minyak, gula tropicana 0 kal 1, no santan, no susu)
~edisi istri diet, paksu ikutan diet, bismillah sehat~

---

1312 kcal

Gras: 35,49g | Prot: 53,53g | Carb: 203,14g.   Colazione: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Oyong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Oyong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Oyong, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Durian. Di più...