Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 57,62g | Prot: 113,67g | Carb: 160,83g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Творог 5%. Pranzo: Капустный Салат, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур с Овощами, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сметана , Щи с Мясом. Cena: Upside Down Cake Нисуаз с Тунцом, Макдоналдс Латте (0,3 L). Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Черешня. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|