Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
|
94 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2049 kcal
|
Gras: 97,84g | Prot: 144,04g | Carb: 149,67g.
Colazione: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Pranzo: Му-Му Холодный Чай Каркаде, Салат Витаминный, Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре, Евразия Солянка. Cena: Простые Пельмени, Жареное Яйцо, Ашан Биточки по-Албански. Snacks/Altro: Капучино, Капучино. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|