Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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88 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 21,88g | Prot: 37,94g | Carb: 143,82g.
Colazione: Jagung Rebus, Kanzler Bakso Keju, Wortel. Pranzo: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe. Snacks/Altro: Pisang, Buah Naga. Di più...
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2458 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitrahcupid05
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