Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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633 kcal
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Gras: 18,15g | Prot: 12,55g | Carb: 109,16g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Elstar. Pranzo: Kaffee mit Milch, Butter-Croissants. Cena: Tomaten, Edeka Weltmeister Brötchen Glutenfrei, Kaffee mit Milch. Di più...
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2699 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ralf_2204
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