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Naturjoghurt, Magerquark, selfmade Apfelmus & Vanille Proteinpulver mit sweet Tofu Topping <3
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1374 kcal
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Gras: 48,81g | Prot: 85,55g | Carb: 155,33g.
Colazione: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Aldi Looping, Körnerbrot, Medjool Datteln. Pranzo: Asia Green Garden Erdnussöl, DM Bio Erdnussmus, Edeka Bio Tofu Natur, Alnatura Apfelmark, Aldi Magerquark, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett. Cena: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Salatgurke. Snacks/Altro: Gut & Günstig Crunchy Peanut Ice Cream. Di più...
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 Commenti
Interessante Mischung. Wie machst du den Tofu?
10 lug 23 da utente: Nemo82
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Den schneide ich in Würfel, wende ihn in Stärke (sorgt für Knusperkruste), dann in Kokosöl oder erdnussöl anbraten und mit Erythrit-Zimt Gemisch süßen :)
10 lug 23 da utente: norali.xx
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Klingt lecker, probier ich auch mal :)
10 lug 23 da utente: EluElaEli
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Schmeckt in nem Wraps oder Pfannkuchen eingewickelt auch super lecker! ♡
10 lug 23 da utente: norali.xx
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Super, danke für Erklärung 😀
11 lug 23 da utente: Nemo82
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Storia del Peso di norali.xx
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