Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 55,75g | Prot: 166,36g | Carb: 243,31g.
Colazione: PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Grapes, Banana, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Tio Baldo Tortillas de Harina, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano. Pranzo: Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Brownberry Sandwich Thins, Kirkland Signature Stir Fry Vegetable, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Mission Tortilla Carb Balance, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Smartfood White Cheddar Popcorn. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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