Diario di André M Ribeiro, 10 lug 23

Depois de dar uma jacaré no FDS em Campos do Jordão, voltemos a rotina

1106 kcal Gras: 40,91g | Prot: 87,49g | Carb: 92,09g.   Colazione: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Formosa, President Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Linea Adoçante Líquido, Panco Pão 100% Integral Zero, Pilão Café. Pranzo: Molico Molico Triplo Zero Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Equaliv Ômega 3, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Seara Presunto Cozido, Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit, Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface, Tomates, Ovo Cozido. Di più...
2968 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di André M Ribeiro


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