Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 35,62g | Prot: 64,80g | Carb: 106,78g.
Colazione: Valbreso Feta Feta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Now Foods Rolled Oats. Pranzo: Meatless Bratwurst Sausage, Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Cena: Zucchini, HEB Broccolini, Butcher Box Apple Chicken Sausage. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cathy Sesame Rice Cake. Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 8 minuti, Giardinaggio - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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