Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 25,23g | Prot: 259,18g | Carb: 196,80g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Isopure Whey Protein Isolate, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Great Value Frozen Sliced Peaches, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pranzo: R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Dole Broccoli Slaw, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Honeymaid Graham Crackers, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt. Di più...
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Calando 10,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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