Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 102,87g | Carb: 155,76g.
Colazione: President Queijo Mussarela Fatiado, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutri Nature Pão Integral , Banana Prata, Jussara Leite Desnatado. Pranzo: Substancia Canja de Galinha. Cena: Optimum Nutrition Creatina, Laranjas. Snacks/Altro: Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sdomahovski
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