Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 33,74g | Prot: 113,87g | Carb: 196,91g.
Colazione: Belbake Granella di Nocciole, Fiocchi d'Avena, Eridania Zucchero, Albume d'uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Maribel Marmellata Lamponi Light, Certossa Fette Biscottate Classiche. Pranzo: Merivio Mozzarella Light, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Barilla Pasta. Cena: Simmenthal Simmenthal, Zucchine, Lidl Arrosticini di Pollo, Pollo Italiano Filetto di Pollo a Fette, Lidl Prosciutto Crudo Light, Pane Bianco. Snacks/Altro: Bauli Mini Croissant Crema, Anguria. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CateC1974
|