Ganze Schüssel hat ca. 420 kcal (Quark, Ei, Weichweizengrieß, Pudding und Beeren) Rezept von Jazz1982
|
1618 kcal
|
Gras: 45,30g | Prot: 113,56g | Carb: 187,38g.
Pranzo: Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Knoblauch, Schweinefilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Bananenbrot ohne Mehl , Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Cena: Italiamo Parmigiano Reggiano, Erdbeeren, Dr. Oetker Vanillepudding, Ei, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Milbona Quark Magerstufe, Dattel, Johannisbeeren, Milsani Kefir Mild, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Johannisbeeren. Snacks/Altro: Erdbeeren, Dattel, Ahoj-Brause Brause-Sandwich, Bananenbrot ohne Mehl . Di più...
|
|
2401 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di robal7
|