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josephc0917
Diario
11 lug 23
Diario di josephc0917, 11 lug 23
Profilo di josephc0917
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會餓😭
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, 11 luglio 2023:
815 kcal
Gras: 15,97g | Prot: 60,86g | Carb: 101,21g.
Pranzo:
雞胸肉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬.
Cena:
雞腿便當.
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Commenti
餓了就喝水😅
11 lug 23 da utente:
cc1214
有用嗎？😭
11 lug 23 da utente:
josephc0917
😳😳😳
11 lug 23 da utente:
josephc0917
多吃點，不要餓到😊😊
11 lug 23 da utente:
饞嘴小尼
水果也不能攝取太多，糖量會太多 會餓可以吃蛋白質，提高飽足感
11 lug 23 da utente:
Jaunk
博客這雞胸肉不錯
11 lug 23 da utente:
josephc0917
豆花是蛋白質😊😊
11 lug 23 da utente:
饞嘴小尼
小尼正解👍🏻👍🏻💯💯👩🏻🏫👩🏻🏫
11 lug 23 da utente:
gulinlin
小尼 隊長多吃一點
11 lug 23 da utente:
josephc0917
我有蛋的蛋白質 豆花的蛋白質就留給你 😁😁
11 lug 23 da utente:
gulinlin
剛吃一條巧菲茲
11 lug 23 da utente:
josephc0917
晚餐吃了嗎
11 lug 23 da utente:
gulinlin
吃了
11 lug 23 da utente:
josephc0917
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Storia del Peso di josephc0917
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