Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 110,45g | Prot: 149,36g | Carb: 19,16g.
Colazione: Грецкие Орехи, Danke Сыр Тильзитер 45%, Ашан Биточки по-Албански, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|