Diario di tatev776., 11 lug 23

Wenn ich wusste, das man zuhause gesunde Version von viele Backwaren machen kann, hätte nie wieder Lust auf Nutella Croissants & Muffins
Ultra lecker geworden- mit Vollkorn Weizenmehl und High ProteinPistazie Pudding, genau passend zu meinem Geschmack👌

1040 kcal Gras: 23,72g | Prot: 79,86g | Carb: 121,61g.   Colazione: Alesto Datteln, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee (Espresso). Pranzo: Milbona High Protein Pudding Pistazie, Milch 1,5%, Espresso, MorgenLand Sauerkirschen , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Bio Vollkorn Weizenmehl , Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Ei. Cena: Ja! Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Naturjoghurt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Golden Seafood Regenbogenforelle. Di più...
382 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Das sieht mega lecker aus 👌 teilst du das Rezept?  
11 lug 23 da utente: buecherwurm_02
gesund kann richtig lecker sein man muss nur wissen wie 😌💪🏽 
11 lug 23 da utente: bosky_
@buecherwurm gerne☺️ 150gr. Quark Creme 0,2% 35gr. Weizenmehl Vollkorn Bio 50gr Heidelbeeren 1M Ei Erythrit, Vanillen Aroma, Backpulver Und Pudding darauf nach Geschmack Die Ganze war 4 große Stück - 300 kcal Mit Kaffee war es perfekt  
11 lug 23 da utente: tatev776.
Danke dir 🙋‍♀️ 
11 lug 23 da utente: buecherwurm_02
@tboneSteak früher fand ich die langweilig 😅muss man einfach nur herausfinden, was am besten schmeckt 
11 lug 23 da utente: tatev776.
Sieht super aus 😍 
12 lug 23 da utente: schlumpf67
Gell, unglaublich was man alles selber machen kann, wenn man sich damit beschäftigt - LG  
12 lug 23 da utente: Ralf_2204
Da kann ich nur zustimmen...baue mir süße Snacks oder Fastfood in kalorienarm nach und mags viel lieber!!! 
12 lug 23 da utente: Jolly101

     
 

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