Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2668 kcal
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Gras: 87,71g | Prot: 172,48g | Carb: 306,10g.
Colazione: Equate Adult Gummy Multivitamins, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Chiquita Banana. Pranzo: Whataburger Spicy Ketchup, Whataburger French Fries (Medium), Whataburger Grilled Chicken Sandwich, Kraft Singles American Cheese, Sara Lee Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Cena: Applebee's House Salad, Applebee's Boneless Wings. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars, Honeycrisp Apples. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di recompforhealth
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