Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 25,57g | Prot: 64,27g | Carb: 143,60g.
Colazione: 삶은계란, OKF 그린스무디, 호박즙. Pranzo: 삶은 병아리콩, 양배추, 피코크 과카몰리, 소불고기. Cena: BSN 신타6 아이솔레이트 피넛버터쿠키. Snacks/Altro: 아메리카노, 한미메디케어 전두유 검은콩 검은참깨, 곰곰 고구마 말랭이. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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