Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 70,72g | Prot: 103,43g | Carb: 156,82g.
Colazione: Мясная Ферма Холодец, Вараксино Яйцо, Белый Хлеб. Pranzo: Свинина Отварная, Картошка Вареная, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Малина. Cena: Колос Хлеб, Картошка Вареная, Свинина. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, МарС Марс, Аютинский Хлеб Булочка с Маком. Di più...
|
|
2199 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marmeladka676
|