|
1131 kcal
|
Gras: 35,15g | Prot: 88,16g | Carb: 116,68g.
Colazione: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. Pranzo: Ovo de Codorna, Qualitá Palmito Açaí , Quero Feijão Carioca , Chicória, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, H2OH! H2O, Milho, Zaeli Azeitona sem Caroço . Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Altro: Hortifruti Salada de Frutas. Di più...
|
|
3387 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vebarreto
|