Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2015
|
102 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
4885 kcal
|
Gras: 202,44g | Prot: 345,22g | Carb: 410,29g.
Colazione: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), La Serenísima Leche Descremada, Banano, Quaker Avena Tradicional. Pranzo: Lucchetti Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Carne, Banano, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantanea, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pau.defreitas
|