Diario di DavidLoseweight, 12 lug 23

It’s a start
103,9 kg Perso fino ad ora: 23,4 kg.    Rimanenti: 13,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1262 kcal Gras: 44,70g | Prot: 90,90g | Carb: 120,17g.   Colazione: Pams Olive Spread, Hellers Manuka Smoked Streaky Bacon, Original Mixed Grain Toast, Red Tomatoes, Poached Egg, Cooked Eggplant. Pranzo: Fast Fx Fastfx Shake. Cena: Spring Onions , Ginger , Green Hot Chilli Peppers , Lettuce, Snowpeas (Pea Pod), Ginger , Minced Garlic, Baby Carrots , Broccoli , Soy Sauce, Obento Rice Wine Vinegar, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Oyster Sauce , Basmati Rice (Cooked), Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Snacks/Altro: Flat White, The Natural Chip Co. Veggie Straws Lightly Salted, Steamed Pork Buns, Tea with Skimmed Milk. Di più...
1978 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di DavidLoseweight


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