Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 39,61g | Prot: 37,45g | Carb: 144,97g.
Colazione: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Asda Banana. Pranzo: The Grower's Harvest Porridge Oats, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Bananas. Cena: Sainsbury's Cheddar Cheese, Specially Selected Cherry Tomatoes, Tesco Sultanas, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Carrot, Asda Celery Sticks, Tesco Cucumber, Black Olives, Co-Op Spinach & Ricotta Tortellini, Tesco Cod Fishcakes. Snacks/Altro: Lajkonik Precelki Chrupkie, Tago, Colour Fit Trail Mix, Green & Black's 85% Dark Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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