Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 60,27g | Prot: 52,75g | Carb: 244,81g.
Colazione: Pisang Goreng, Kue Apem. Pranzo: Acar, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ikan, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng Cina. Snacks/Altro: Frisian Flag Kental Manis, Keju Cheddar, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Erina Suwanty
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