Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 48,03g | Prot: 99,35g | Carb: 133,65g.
Colazione: Русское Море Форель Слабосолёная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сахар, Сыр Мюнстер, Кофе, Красные Помидоры, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Минтай на Пару , Цветная Капуста, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Соевый Белок, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Увелка Перловка. Cena: Сметана , Ратибор Варенье Вишневое, Сырники ПП, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|