Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 69,24g | Prot: 72,01g | Carb: 162,90g.
Colazione: Жареное Яйцо, Батон, Кофемания Авокадо, Помидоры Черри, WTS?! Карамельный Сироп, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Pranzo: Рыба Копченая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сметана , Свекольник. Cena: Магнит Венигрет Овощной , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Хлеб Черный, Свекольник. Snacks/Altro: Bio Max Кефирный 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|