Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 56,80g | Prot: 132,77g | Carb: 125,53g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Heinz Кетчуп Томатный, Окей Сыр Костромской, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Грудка Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Cena: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Altro: Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Onlyfit Protein Cookie Chocolate, Яблоко Зеленое, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Груша. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pyzhikova_nails
|