Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 72,54g | Prot: 83,56g | Carb: 190,40g.
Colazione: Кофе с Молоком, Малина, Ирга, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Pranzo: Дыня, Жареное Яйцо, Виктория Картофель Жареный с Луком, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Лента Банан, Огурец (без Кожуры), Суп. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Клубника, Глобус Морс из Вишни, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Хлебодар Батон Невский, 365 Дней Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jurnalistk
|