Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2015
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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706 kcal
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Gras: 35,41g | Prot: 37,24g | Carb: 62,82g.
Colazione: Şekersiz Çay, Dost Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Cena: Kühne Közlenmiş Patlıcan, Nohut. Di più...
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3467 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Pilates - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di esra kara dağ
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