Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 62,61g | Prot: 87,22g | Carb: 125,59g.
Colazione: АТБ Инжирный Персик, Арахисовая Паста, ГМЗ Творог 5%. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Кускус (Вареный), Легко Котлета Кордон Блю. Cena: Банан, Арахисовая Паста, ГМЗ Творог 5%, Сильпо Ягідна (Цитрусова) Вода. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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