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Almoço 🥗 336kcal -75g de feijão 99kcal -140g de abóbora 52kcal -105g de frango 173kcal -salada sem pesar Gosto de comer abóbora como fonte de carboidrato pois me traz mais saciedade!
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1067 kcal
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Gras: 27,45g | Prot: 88,16g | Carb: 117,82g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Café, Clara de Ovo Cozida, Mamão Formosa, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café, Tomates Cereja, Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Snacks/Altro: Doce de Leite, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Nutrella Pão 100% Integral Supreme, Nestlé Crunch, Melão Amarelo. Di più...
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Storia del Peso di Hannadipp
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