Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 30,84g | Prot: 202,77g | Carb: 237,77g.
Colazione: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Universal Nutrition Casein Pro, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки, Банан, Newa Nutrition Готовая Сухая Смесь для Выпечки Кексов с Ванильным Вкусом. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Пава Пава Стейк из Филе Грудки Индейки , Рис Вареный, Zero Соус Медово-Горчичный, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Cena: Polar Котлеты Рыбные , Капуста, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Zero Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Красный Лук, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Капуста, Капуста. Snacks/Altro: ВкусВилл Клубника Замороженная, Universal Nutrition Протеин Ultra Whey Pro Vanilla Ice Cream, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Хрустики. Di più...
|
Calando 113,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moeinitabatabaei97
|