Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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93 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 33,37g | Prot: 173,56g | Carb: 135,44g.
Colazione: Prozis Melty Caramel Flavour. Pranzo: Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Cena: Batata Doce, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Altro: Santiago Requeijão Light, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Aldi Bola de Centeio, Fumadinho Fiambre Peito de Peru. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di GoncaloG90
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