Diario di pmsubbotin, 13 lug 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023

67,6 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 luglio 2023:

1248 kcal

Gras: 33,65g | Prot: 202,84g | Carb: 25,68g. Colazione: Щи с Курицей. Pranzo: Первый Русский Протеин Протеин. Cena: Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Куриные Грудки. Di più...

1003 kcal

Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora e 46 minuti, Google Fit - 22 ore e 14 minuti. Di più...

peso stabile

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