|
I helped butcher chickens last night, a first for me. Feeling a little uneasy about the whole experience!
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 56,43g | Prot: 79,21g | Carb: 156,99g.
Colazione: 14" Thin Crust Hawaiian Feast Pizza, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Aquafina Water (16.9 oz). Pranzo: Propel Fit Powder Grape Flavor Water Beverage Mix, Water (16.9 oz), Pink Lady Apples. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Grilled Cheese Sandwich, string cheese, Boneless Ham, Original Rice Pudding, Greek Blended Yogurt - Strawberry Raspberry. Di più...
|
|
1889 kcal
|
Esercizio:
Golf (cart) - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,9 kg a Settimana
|