Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2109 kcal
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Gras: 80,39g | Prot: 72,98g | Carb: 276,14g.
Colazione: Сладкий Красный Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречневая Каша, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Pranzo: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Сладкая Булочка, Реми Слойка с Курицей и Сыром. Snacks/Altro: Сметана , Бублик, Vici Блины с Клубничным Джемом. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Pulizia - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jopa06
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