Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2564 kcal
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Gras: 124,50g | Prot: 102,68g | Carb: 253,11g.
Colazione: Royal Gelatina 10Kcal. Pranzo: Kinder Barritas, Melancia, Sopa de Legumes, Continente Cenoura Ripada, Arroz de Pato. Cena: Canja de Galinha, Olá Corneto de Chocolate, Snack Day Batatas Fritas Light. Snacks/Altro: Ucal Leite com Chocolate, Kinder Bueno, Dunkin Donut Cocoa Hazelnut, Mercadona + Proteínas Mousse Chocolate. Di più...
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3408 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 1 minuto, Apple Health - 22 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ouric0
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