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Como é bom ver meu corpo mudando pra melhor!😁
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 58,80g | Prot: 83,80g | Carb: 124,49g.
Pranzo: Ovo Cozido, Creme de Milho, Legumes Grelhados, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Salada de Grão de Bico. Dopo Pranzo: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Morangos, Iogurte Natural, Mel, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Mamão Formosa. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Dopocena: Ovo Mexido. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jeanelourenco01
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