Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 47,31g | Prot: 63,53g | Carb: 185,38g.
Colazione: Raspberries , The Grower's Harvest Porridge Oats, Sun-Pat Smooth Peanut Butter. Pranzo: Bananas, The Grower's Harvest Porridge Oats, Sun-Pat Smooth Peanut Butter. Cena: Co-Op Spinach & Ricotta Tortellini, Aldi Salmon Fillets. Snacks/Altro: Tesco Everyday Value Cheese & Tomato Pizza, Tesco Strawberries, Prickly Pears , Nestle Bitesize Shredded Wheat, Tesco 0% Fat Greek Style Yogurt, Seabrook Sea Salt & Vinegar, Asda Gala Apple, Lajkonik Precelki Chrupkie. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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