Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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814 kcal
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Gras: 29,02g | Prot: 39,87g | Carb: 98,31g.
Colazione: Telur Rebus. Pranzo: Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bubur Kacang Hijau, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Altro: Bakso Ayam, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di umulfaricha
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